Oslabená imunita

Připadá vám, že o imunitě už bylo napsáno všechno? Pak pozorně čtěte dál. Výrazem imunita se všeobecně myslí schopnost organismu, našeho těla, bránit se negativním vnějším vlivům. Při oslabené imunitě často dochází k nachlazení a jiným nežádoucím procesům v těle. Mezi tyto jiné nežádoucí procesy může patřit zvýšené riziko vzniku nádorových onemocnění. To už stojí za to uvažovat o možnostech jak svou obranyschopnost posilovat. Vzniká tedy otázka, jakým způsobem oslabenou imunitu posílit a jak preventivně dbát na udržování zdravé míry schopnosti těla vypořádat se s bakteriemi či bacily. Posílení oslabené imunity můžeme rozdělit na dvě skupiny. Tou první budou pravidelné procházky, výlety na kole či jiná pravidelná fyzická aktivita. Také sem bude patřit otužování nebo dostatek kvalitního spánku. Druhou skupinou bude jednoznačně strava. Člověk by měl přijímat dostatek vitamínů a minerálů ze zdravé stravy a dostatku ovoce a zeleniny. Rozhodně ale nelze zapomínat na doplňky výživy, které zajistí pravidelné uvolňování těchto prospěšných látek v průběhu celého dne i noci. Vyzkoušet můžete například náš „IMMUNITY STAR“.